Riccoアンケート！

　 みなさんにご回答いただいた、「禁煙」にまつわるアンケート結果はこちらです。
意外と禁煙成功者が多いのにビックリ！
いろいろな人の意見を参考に、喫煙中のあなたも禁煙にチャレンジしてみては？
★アンケート結果の最後に、プレゼントの当選者発表があります★

 　
　
Q１ 　あなたは今、タバコを吸っていますか？

はい 60人（31.4％）
　
いいえ 26人（13.6％）
　
禁煙中 19人（9.9％）
　
以前は吸っていたが完全にやめた 86人（45.0％）
　


★現在、タバコを吸っている方にお聞きします。
Q２ 　将来、禁煙するつもりはありますか？

はい 48人（76.2％）
　
いいえ 15人（23.8％）
　


★(Q2に関して)
Q３ 　また、そう思う理由・きっかけは？

▼「禁煙するつもり」と答えた理由BEST４ ▼「禁煙しない」と答えた理由BEST４
１位：　タバコの増税をきっかけに １位：　禁煙する気がないから
２位：　健康に悪いから ２位：　禁煙する自信がないから
３位：　肌に悪いから ３位：　ストレス解消のために必要
４位：　家族の健康のため ４位：　習慣になっているから


★現在、禁煙中の方や、タバコを完全にやめられた方へお聞きします。
Q４ 　どんな禁煙方法でタバコをやめましたか（やめていますか）？
　 自分なりの禁煙成功のコツや、苦労や禁煙できてよかった点など、
　 禁煙にまつわるエピソードを具体的にお聞かせください。

ひたすらガマン！　

55人（50.9％）

　
禁煙補助製品（ガム・パッチなど）を使用 7人（13.2％）
　
病院（禁煙外来）に通院 1人（0.7％）
　
その他 45人（29.8％）
　


★(Q4に関して)
Q５ 　自分なりの禁煙成功のコツや、苦労や禁煙できてよかった点など、
　禁煙にまつわるエピソードを具体的にお聞かせください。

▼禁煙のきっかけBEST３ ▼禁煙のコツBEST３
１位：　妊娠、結婚をきっかけに １位：　妊娠すると、体がタバコを受けつけなくなる
２位：　病気をきっかけに ２位：　誰かと一緒に始める、周りに宣言
３位：　家族や好きな人に言われて ３位：　タバコを持ち歩かない、存在を忘れる

Riccoアンケートプレゼント　私はこれをきかっけに禁煙しました！
妊娠してやめました。というより、気持ち悪くて吸えなくなった。産後は、ママ友達などタバコを吸っている人が周りにいなくなったため、吸わないまま現在にいたっている。　（20代・女性）
結婚してそろそろ子供を作ろうと考え始めたときに夫婦で禁煙を決意しました、ふたりで競争しながら、励ましあいながら禁煙したせいか、あっさり止められました。　（40代・女性）
過労と吸いすぎで急性気管支炎。夜も眠れず本当に死ぬかと。。。病気にならないとやめれないかも。　（50代・女性）
ある時期からマラソンが趣味になり、肺をきれいにしようと思ったのと、走っていると気持ちよくてタバコを吸いたいと思わなくなった。 　（30代・女性）
たばこが値上がりすることもあり、こどもから健康のためにもやめたらと言われ、体の事を心配してくれている気持が伝わり、この機会にと決心しました。 　（40代・女性）
私が禁煙に成功したきっかけは、タバコを吸わない人と結婚をしたことです。やっぱりタバコを吸わない人の前では吸いにくいし、何より嫌われたくない！という想いがありますよね。　（30代・女性）
Riccoアンケートプレゼント　私流の禁煙のコツを教えます！
家族に「タバコを吸ったら100万円あげる」と宣言。その後はただただ我慢。でも１年半たった今でもタバコを吸う夢を見て飛び起きることがあります。「死ぬ前には１本吸うからね」と宣言しています。　（40代・女性）
人が吸っているのを見ると我慢ができなくなるので、煙のある所と、吸える場所には徹底的に近寄らないのが一番。きついときは、吸ってはいけない場所に(電車の中とか図書館とか)わざわざ出かけて行った。「ここではみんな吸えない」と思うと、ちょっと気も楽に・・・　（20代・女性）
キシリトール系のガムを大量に買い込んで食べ続けてました。あと、コーヒーを飲むと吸いたくなるので、なるべくお茶にするとか、タバコを持ち歩いて「吸おうと思えばいつでも吸える」と軽ーい気持ちで続けたのが私には効果的でした。　（20代・女性）
毎日禁煙貯金をし、貯まったら「何を買おうかな？」と楽しみにしていますが、本当に禁煙できるか心配です。く禁煙開始日は娘の誕生日で、継続日数を忘れることはありません。子供の健康のためにも、禁煙を成功させたいです。　（40代・女性）
コツはたばこを“我慢する”のではなく“忘れる”ことです　 断煙して良いことずくめですが・・・体重増加してしまいました。。　（40代・男性）


★禁煙に失敗した経験のある方にお聞きします。
Q６ 　禁煙に失敗した理由はなんですか？

▼禁煙失敗の理由BEST３
１位：　単に意志が弱かった
２位：　お酒の席でガマンできなかった
３位：　我慢しすぎてイライラし、リバウンドした

Riccoアンケートプレゼント　お酒を飲むとなぜかほしくなるんです
一度3年ほど禁煙していたが、お酒を呑む場面ではほとんどみんな吸うので、呑む時だけ…と思って吸っていたら、結局、いつも吸うようになってしまった。　（女性）
宴会の席、酔ってしまい目の前にあった他人のタバコを知らぬ間に吸っていた。お酒を飲むとどうしても吸いたくなるようです。　（30代・女性）
お酒を飲んだときに吸う一服がたまらなくおいしい…！　（20代・女性）
Riccoアンケートプレゼント　夢に出てきてつい…
禁煙ガムを、試して1ヶ月間成功してました。 1箱無くなったので、我慢して普通のガムを噛んでいたら、タバコを吸っている夢をひんぱんに見るようになってから、ちょうど1ヶ月目に、頭の後頭部に激痛を感じて病院に行きました。　 診断で、CTスキャン異常なし精神的なものだね。と言われ帰りに、タバコを買って1本吸ったら激痛が、スゥ−と治ってしまいました。我慢は良くないよヤッパリ　（30代・女性）
以前６ヶ月禁煙していたんですが、５ヶ月過ぎたあたりから毎日タバコを吸う夢を見て負けました。　（30代・女性）
Riccoアンケートプレゼント　イライラは禁煙の敵！
吸うのを我慢すればするほどいらいらして何も手につかなくなり、1本吸ってしまうと禁煙決意前より本数が増えてしまい、禁煙するたびに本数が増えていった。　（30代・女性）
今回の前に１度試みたのですが、吸ってはいけないと我慢のみだったので、長続きしませんでした、我慢と暇は禁煙の敵です。　（50代・女性）
仕事でどうしてもイライラが治まらず、気分転換がタバコ以外で出来なかった。　（20代・女性）
育児のストレスから我慢できなかった。意思が弱いのです　（30代・女性）
Riccoアンケートプレゼント　一人じゃダメです。
目の前でおいしそうにスパスパ吸われたのが一番辛かったです。 禁煙には自分の努力や忍耐も必要だけど、協力者も必要だと思いました。　（30代・女性）
友達と3人で「吸ったつもり貯金」をしましたが、３人とも喫煙量が少なかったのでなかなかお金が貯まらず、しかも、お互い隠れて吸っていることが分かって、２週間くらいでリタイヤしました。でも、３人とも更に喫煙量が減ったので、やった甲斐は会ったと思います。　（30代・女性）
禁煙２日目の朝のこと、寝起きについ癖で手が伸びてしまいました。私以外にも喫煙者がいるので、たばこが何時も見えるところにあるという事が、一番の理由です　（30代・女性）
　

たくさんのご応募、本当にありがとうございました！
残念ながら掲載しきれなかった、楽しいご回答もありましたが、
次回アンケートにもご協力よろしくお願いいたします！
プレゼント当選者は、下記の方々です。 おめでとうございます！！
※賞品の発送は８月上旬頃の予定です。
Riccoアンケートプレゼント
ソニッケアー
　　北海道 白勢 様
　　広島県 井上 様
　　埼玉県 倉田 様
エブリディマキシ
　　北海道 渡辺 様
　　東京都 新国 様
　　東京都 木村 様
　　東京都 山影 様
　　神奈川県 曽利 様
　　神奈川県 田島 様
　　千葉県 青木 様
　　茨城県 栗山 様
　　静岡県 杉山 様
　　大阪府 満留 様

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